※2018/8/20更新 エンジョイ禁煙ライフ！ 禁煙を初めてから早2ヶ月目に突入し、初めての禁煙ライフ。こうしてネット上へ公言したことによって気持ちが後押しされたのか、この先も失敗することなく、難なく続けられそうです。 以前の記事でもお話ししてるんで…

※2020/5/12更新 禁煙もとうとう4週間を迎えました。約1ヶ月です。 がしかし！ここまで来るのに早くはなかったです。非常に長かった。ご褒美に一本吸ってもいいんじゃないかと思えるぐらい長かったというのが本音。 これまで禁煙は「キツイ！」、「イライラす…

禁煙のイライラが3週間にきて顕著です。 と言っても、四六時中イライラしているわけではありませんし、自分自身では自覚はしてなかったんですが、友人からの指摘でイライラしてることに気づきました。 改めて振り返ってみると、普段は気にも留めないことに反…