またしても、非喫煙者にとって追い風、喫煙者にとっては超逆風ともいえるニュースが飛び込んできました。 【参考】専門家、新型コロナ重篤化防止で禁煙・たばこ生産停止を要請 - ロイター 前回の記事でも簡単に紹介しましたが、喫煙は新型コロナ死亡リスクが…

望まない受動喫煙を防止するための法律こと、「改正健康増進法」が始まり、喫煙者のみならず、喫煙場所をセットで提供していた事業者にとっても厳しい時代です。 とはいえ、本ブログでも常々言っているように（というか、喫煙者であっても周知ですが）、喫煙…

スモーカーズの諸君、こんにちは！絶賛喫煙中の著者です。 前回の投稿で「2年以上も禁煙してたのにノリで吸い始めちゃったからまた禁煙するね！」的なことを息巻いて言ってしまった手前、実は2度目の禁煙生活にチャレンジしてみました。 【関連】祝！禁煙失…

スモーカーの皆々様、こんにちは。 祝？禁煙解禁！ってことで、ここのところ色んなことがあってストレス溜まりまくりで、特に理由はなかったんですけどなんとなくまたタバコ吸い始めました。 喫煙再開当初は過去記事にもしている通り、 「うぇっ！何これ気持…

嫌煙家が喜びそうな話題が飛び込んできました。 アメリカはイリノイ州で、ついに電子タバコ起因による死亡者が出てしまいました。 【参考】Illinois Resident Experiencing Respiratory Illness After Vaping Dies | IDPH これを発表したイリノイ州公衆衛生…

禁煙を頑張っている喫煙者の皆様、お疲れ様です。 先日もお伝えした通り、2年間禁煙→（喫煙衝動があったわけではなくレビュー用に必要に駆られて）1ヶ月間喫煙→禁煙再開（イマココ）という状況です。 【関連】2年間禁煙して喫煙した時の感想｜一度でも吸った…

禁煙チャレンジブログとして運営し始めた当ブログですが、2年近く続いた禁煙をとうとう解禁してしまいました。 というのも、日本最大手のドラッグディーラーこと、JT本社にて打ち合わせする機会があり、大量のサンプル品をレビュー用にゲットしたからです。 …

禁煙をしてからもう2年近く経過し、禁煙補助アプリで禁煙日数をカウントする必要すらなくなりました。 様々な媒体で報じられているように、禁煙することで得られるメリットは多岐に渡ります。 一般的には、「節約になる」、「食べ物が美味しくなる」、「肌の…

※2018/11/17更新 とうとうやってのけました！ 禁煙を始めてから、本日で丸1年！ 正直、過ぎてしまえばあっという間でしたし、以前から言っているようにキツイのは最初だけです。3ヶ月以降から“タバコを吸わない生活”が当たり前になり、“気付いたら1年経って…

※2020/5/12更新 これまで禁煙（断煙）してきて強く思うのが、 「禁煙は無理して続けない、吸いたくなったら吸いましょう。」 ということです。 無理に辞めようとするのはやはりストレスです。軽い気持ちで禁煙し、成功したらラッキーぐらいに思っておけばい…

禁煙継続200日を迎えました。 禁煙しているのが当たり前の生活になり、喫煙具を持ち歩く必要がなくなったことで少し身軽にもなりました。 禁煙200日という節目を迎えた今、これまでやってきたこと、そしてこれから喫煙者が注意すべき所感などを備忘録として…

禁煙を初めてついに6ヶ月目に突入しました！ 今回は、「禁煙開始６ヶ月目の心と体の変化」をお送りしていきます！ 祝6ヶ月！半年が見えれば1年も余裕ぴょん！ 厳密にはまだ丸5ヶ月にゃー！6ヶ月目に突入にゃー！ 禁煙開始６ヶ月目の心の変化 禁煙宣言による…

「『禁煙』と『卒煙』の違いは何？」と聞かれて答えられますか。 ウィキによれば『卒煙』とは、 能動的にやめる場合を「断煙」という場合がある。また喫煙者として現役を引退またはタバコなどを卒業した場合を「卒煙」という。 禁煙 - Wikipedia と書かれて…

※2020/5/12更新 喫煙歴20年近かった私も、禁煙生活早4ヶ月目に突入です。 禁煙生活にも慣れ、タバコがないことの方が当たり前になりつつあります。 日常生活では、隣で吸われようが喫煙所に付き添って行こうが、吸いたい欲はほぼ現れません。 ただ時折、映画…

※2019/7/29更新 禁煙生活も3ヶ月目に突入しました。 現在の私はというと、“目の前にタバコがあっても吸わない”と自信を持って言えます。 吸いたくないかと言われれば嘘になりますし、健康被害等なければ全然吸います。 というより、前回も言った通り、せっか…

※2018/8/20更新 エンジョイ禁煙ライフ！ 禁煙を初めてから早2ヶ月目に突入し、初めての禁煙ライフ。こうしてネット上へ公言したことによって気持ちが後押しされたのか、この先も失敗することなく、難なく続けられそうです。 以前の記事でもお話ししてるんで…

※2020/5/12更新 禁煙もとうとう4週間を迎えました。約1ヶ月です。 がしかし！ここまで来るのに早くはなかったです。非常に長かった。ご褒美に一本吸ってもいいんじゃないかと思えるぐらい長かったというのが本音。 これまで禁煙は「キツイ！」、「イライラす…

禁煙のイライラが3週間にきて顕著です。 と言っても、四六時中イライラしているわけではありませんし、自分自身では自覚はしてなかったんですが、友人からの指摘でイライラしてることに気づきました。 改めて振り返ってみると、普段は気にも留めないことに反…

※2020/5/12更新 タイトルだけ見ると完全にドラッグですね。 ニコチン中毒の皆さま、こんにちは。絶賛禁煙中の僕です。 禁煙開始して2週間が経過しました！ 「禁煙余裕！」と大口を叩いておりましたが、やはりニコチン中毒は厄介です。 前回の記事でも少しだ…

※2020/5/12更新 禁煙を始めて1週間以上経過し、現在も継続中の管理人です。 若干のタイムラグはありますが、1週間禁煙をして一番感じたことは「定説が嘘くさい」と感じました。 初日の時点で薄々感じてたんですが、今回初めて禁煙をしてみて、「禁煙はいうほ…

つい先日、禁煙を始めました。 必要に駆られて、というよりなんとなくで始めた禁煙生活。1日あたり15本〜、20年以上の喫煙歴を持つ管理人が、とうとう禁煙を始めたのです。 若干のタイムラグはありますが、リアルタイムに近い状況で、今後も体調の変化や、禁…