またしても、非喫煙者にとって追い風、喫煙者にとっては超逆風ともいえるニュースが飛び込んできました。 【参考】専門家、新型コロナ重篤化防止で禁煙・たばこ生産停止を要請 - ロイター 前回の記事でも簡単に紹介しましたが、喫煙は新型コロナ死亡リスクが…
望まない受動喫煙を防止するための法律こと、「改正健康増進法」が始まり、喫煙者のみならず、喫煙場所をセットで提供していた事業者にとっても厳しい時代です。 とはいえ、本ブログでも常々言っているように（というか、喫煙者であっても周知ですが）、喫煙…
スモーカーズの諸君、こんにちは！絶賛喫煙中の著者です。 前回の投稿で「2年以上も禁煙してたのにノリで吸い始めちゃったからまた禁煙するね！」的なことを息巻いて言ってしまった手前、実は2度目の禁煙生活にチャレンジしてみました。 【関連】祝！禁煙失…
こんにちは、禁煙失敗により絶賛喫煙者に舞い戻った管理人です。 昨今、世界では大麻合法化の流れとなり、常にアンテナを張っている諸外国は、大麻ビジネスに積極的に参入しています。 それとは対極的に、かつてGHQのもとに作られた古い法律をそのまま使い続…
2年間以上も禁煙をしたのち、ノリで喫煙再開をしたところ、案の定喫煙常習化しています。 というわけで、完全にやってしまいましたね。絶賛喫煙中の管理人です。 【関連】祝！禁煙失敗？！2年以上断煙を経て喫煙常習化してしまったので禁煙チャレンジ再開の…
スモーカーの皆々様、こんにちは。 祝？禁煙解禁！ってことで、ここのところ色んなことがあってストレス溜まりまくりで、特に理由はなかったんですけどなんとなくまたタバコ吸い始めました。 喫煙再開当初は過去記事にもしている通り、 「うぇっ！何これ気持…
アメリカ本土全体で、電子タバコが販売禁止になりそうです。 【参考】米ＦＤＡ、香料付き電子たばこの販売禁止を検討＝厚生長官 - ロイター 当サイトでも先日紹介しましたが、いわゆるベイプペン（見た目がおしゃれで手軽に吸える電子タバコ）が若者の間で流…
嫌煙家が喜びそうな話題が飛び込んできました。 アメリカはイリノイ州で、ついに電子タバコ起因による死亡者が出てしまいました。 【参考】Illinois Resident Experiencing Respiratory Illness After Vaping Dies | IDPH これを発表したイリノイ州公衆衛生…
禁煙を頑張っている喫煙者の皆様、お疲れ様です。 先日もお伝えした通り、2年間禁煙→（喫煙衝動があったわけではなくレビュー用に必要に駆られて）1ヶ月間喫煙→禁煙再開（イマココ）という状況です。 【関連】2年間禁煙して喫煙した時の感想｜一度でも吸った…
禁煙チャレンジブログとして運営し始めた当ブログですが、2年近く続いた禁煙をとうとう解禁してしまいました。 というのも、日本最大手のドラッグディーラーこと、JT本社にて打ち合わせする機会があり、大量のサンプル品をレビュー用にゲットしたからです。 …
喫煙者の肩身が狭くなっている昨今、周りを見ても禁煙者がどんどん増えているように感じます。 嫌煙ブームの昨今、フィリップモリスは紙巻きたばこからの撤退を早々に打ち出し、将来的に紙巻きたばこは淘汰される運命です。 では、今後電子タバコや加熱式た…
アイコスやプルーム・テック、グローといった加熱式タバコは、その名の通り、定義はタバコ。受動喫煙防止条例案で少し緩和されたものの、紙巻きタバコと同様、禁煙の場所では吸うことができません。 ※加熱式たばこは、専用の喫煙室を設け分煙すれば室内も喫…
個人差はあるものの、禁煙補助グッズとしてVAPEなどの電子タバコは禁煙・卒煙に役立ちます。 とはいえ、タバコは辞めようと思ってもなかなか辞められません。現に私の周りでも、紙巻きタバコはなんとか辞められたものの、結局我慢できずに加熱式タバコへ逃げ…
タバコの煙には何と、4,000種類の化学物質が含まれ、200種を超える有害物質、さらには、50種にも及ぶ発がん物質が含まれていると言われています。 特にその中で、発がん物質として有名なものといえば、“タール”です。 チャンネル登録者数55万人超え、クリエ…
東京都では、受動喫煙防止条例が2018年6月27日に可決され、2020年4月1日より、従業員を雇用している飲食店を対象に、原則禁煙となります。 その影響を受けてか、その他の多くの県でも、同条例を採用する方針を固めています。 飲食店の全面禁煙化は賛否あるも…
禁煙をしてからもう2年近く経過し、禁煙補助アプリで禁煙日数をカウントする必要すらなくなりました。 様々な媒体で報じられているように、禁煙することで得られるメリットは多岐に渡ります。 一般的には、「節約になる」、「食べ物が美味しくなる」、「肌の…
世界中で「大麻＝麻薬」という概念が薄れ、欧米を中心に大麻合法化の波が押し寄せています。 カナダは2018年10月17日、世界では2カ国目、主要7ヶ国であるG7で初めて、“娯楽使用も含め完全合法化”となりました。 そんな中、現在も厳しく規制されているのは、…
※2018/11/17更新 とうとうやってのけました！ 禁煙を始めてから、本日で丸1年！ 正直、過ぎてしまえばあっという間でしたし、以前から言っているようにキツイのは最初だけです。3ヶ月以降から“タバコを吸わない生活”が当たり前になり、“気付いたら1年経って…
※2020/4/8更新 喫煙所を探す手間が省ける アプリは1位だけで充分 マナーを守って喫煙しましょう 喫煙者と非喫煙者が共存するためにも分煙は必須です。 路上喫煙など、マナーの悪い喫煙者にも“喫煙は喫煙所で”という、当たり前のルールをしっかりと守ってもら…
※2020/5/12更新 これまで禁煙（断煙）してきて強く思うのが、 「禁煙は無理して続けない、吸いたくなったら吸いましょう。」 ということです。 無理に辞めようとするのはやはりストレスです。軽い気持ちで禁煙し、成功したらラッキーぐらいに思っておけばい…
三次喫煙という言葉をご存知でしょうか。 受動喫煙のマナーやエチケットについては理解していても、三次喫煙まで意識する喫煙者は決して多くないと思います。 本日は、「三次喫煙」、いわゆる「残留受動喫煙（サードハンドスモーク）」について解説しながら…
※2018/08/20更新 先日SNSのTLを眺めていたら、少し賑わいを見せている“ある話題”が目に入ってきました。 それが下記記事です。 喫煙者の迷惑行為を座標軸で分類してみたわよ - 29歳コンサルタント女子が異世界から思うこと 嫌煙家による喫煙者断罪エントリで…
禁煙を始める“きっかけ”は、禁煙をスタートする上での動機です。 その後禁煙を継続していく上でも、重要な要素なのは言うまでもありません。 今回は、そんな「禁煙のきっかけランキング」をご紹介します！ きっかけはその後のモチベ維持にも重要ぴょん！ 人…
※2018/10/18更新 世界的に、医療並びに、嗜好品としての大麻解禁の流れが盛んになってきました。 薬と違い、ケミカルなものではなく、ODの心配もなし。自然由来のもので精神病やがんの疼痛の緩和などに利用できるため、やたらとオーガニックにこだわるアメリ…
禁煙継続200日を迎えました。 禁煙しているのが当たり前の生活になり、喫煙具を持ち歩く必要がなくなったことで少し身軽にもなりました。 禁煙200日という節目を迎えた今、これまでやってきたこと、そしてこれから喫煙者が注意すべき所感などを備忘録として…
※2020/05/12更新 喫煙者、ならびに元喫煙者が気になるものといえば、ヤニ汚れ。 本来であれば、自己判断ではなく、歯科医などの専門医を受診するのがベストです。というのも、喫煙はヤニ汚れだけでなく、口内にも様々な悪影響を与えます。 このページでは、…
禁煙を続けて半年経ちました。半年経って改めて振り返ると、続けられた理由は、“家族のため”という部分がかなり大きいです。 正直いうと、痰が絡むとか、声がかすれるとか、自分自身の健康が気になっていたこともないわけではありません。でもそれはどちらか…
禁煙を初めてついに6ヶ月目に突入しました！ 今回は、「禁煙開始６ヶ月目の心と体の変化」をお送りしていきます！ 祝6ヶ月！半年が見えれば1年も余裕ぴょん！ 厳密にはまだ丸5ヶ月にゃー！6ヶ月目に突入にゃー！ 禁煙開始６ヶ月目の心の変化 禁煙宣言による…
「『禁煙』と『卒煙』の違いは何？」と聞かれて答えられますか。 ウィキによれば『卒煙』とは、 能動的にやめる場合を「断煙」という場合がある。また喫煙者として現役を引退またはタバコなどを卒業した場合を「卒煙」という。 禁煙 - Wikipedia と書かれて…
禁煙のメリットはさておき、デメリットはないのでしょうか。 私自身、現在はタバコを吸いたいとも思いませんし、目の前にあっても吸うことはありません。 辞めてよかったと心底思っていますが、正直なところ、デメリットに感じたこともいくつかあります。 今…
